金沙67783检测路线新闻网讯(贺信 记者 徐维庆)为促进老年人的心理健康，提升老年人的幸福感，12月10日，降子社区邀请常州开放大学董农美教授为社区老年居民作了一场名为“明‘心’静气夕阳红”的心理健康知识专题讲座。

　　讲座上，董农美就老年人心理健康与身体健康的特征、老年人不良情绪产生的原因及危害、疏导不良情绪的方法以及退休后如何适应社会等方面作了深入浅出的讲解。随后，董农美结合自身退休后学车、生活中的经历，给老年居民提出坚持阅读、每日回忆、每日运动、多参加社会活动等建议，还教大家做了“手指操”，帮助大家锻炼身体，提高身体素质。

降子社区举办心理健康知识讲座

责编： 蒋彩婷